Волейбол

Все для волейболу і навіть більше

Волейбол – одна з найпоширеніших ігор у світі. Принаймні, кожна сьома людина на планеті практикує цей вид спорту. Заняття популярний завдяки своїй простоті. І хоча роботу під сіткою не назвеш легкою, тут немає жодних часових обмежень, а спортивний матч триває до тих пір, поки одна з команд не набере потрібну кількість очок.

У літній час особливою популярністю користуються пляжний і водний волейбол. У першому випадку не має значення кількість гравців або наявність сітки, все, що потрібно для волейболу – відповідний м'яч. У другій ситуації гравці можуть поєднати приємне з корисним: потренуватися зі снарядом і насолодитися прохолодними хвилями.

Користь гри в волейбол:

Регулярні тренування зміцнюють серцево-судинну систему, підвищують витривалість організму.
Гра сприяє розвитку всіх груп м'язів завдяки зміні інтенсивності та різноманітності рухів.
Волейбол розвиває гнучкість, спритність, рухливість.

У випадку з дитячими заняттями, то тут спорт допомагає молодшому поколінню знайти спільну мову з однолітками, відчути себе членом команди, виховати морально-вольові якості.

Екіпірування для волейболу

Для того щоб гра була більш організованою, необхідно придбати відповідні товари для волейболу.

Сітки, стійки для волейболу

Від вибору сітки залежить якість гри. Крім того, пристосування допомагає розмежувати майданчик. Як правило, це два сектори за 9 м. У всіх країнах прийняті загальні стандартні розміри екіпіровки: ширина – 9,5 м, довжина – 1 м Висота виробу варіюється в залежності від типу спорту. У чоловічому волейболі значення досягає 2,43 м, у жіночому – 2,24 м.

Як підібрати сітки для волейболу:

Правильне виріб повинен містити 100 осередків по 100 мм кожна.
Нитка повинна бути не менше 2 мм. Тільки так мережу витримає великі навантаження. При цьому матеріал виготовлення може бути різним: від нейлону до кевлара.

Ви можете купити стійки від 77 грн. за один виріб. Ціни на сітки варіюються в межах від 300 до 1700 грн. Все залежить від матеріалу виготовлення та виробника.

Вибір м'яча

В залежності від того, який волейбол ви віддаєте перевагу (професійний в залі, вуличний або пляжний), змінюються характеристики основного снаряда – м'ячі.

Для спортзалу вибирайте клеєний м'яч з нанесеним шаром натуральної або синтетичної шкіри. Що стосується кольору – в умовах різнобарвного підлоги кращий варіант – світлий однотонний м'яч.
Для пляжа – покрытый микрофиброй, водозащитным своем и шитый. Изделие не деформируется под воздействием влаги. Выбирайте яркое разноцветное приспособление, которое можно будет легко найти в случае потери.
Для улицы – мяч, вес которого превышает 260-280 г. Важно, чтобы во время игры его не уносило ветром.

Форма для игры

И одежда, и обувь не должны сковывать активные движения и обеспечивать комфортом во время игры

Стандартный комплект состоит из низа и верха. Однако для женщин и мужчин выпускаются разные костюмы. Парням предлагаются классические футболки и модели с удлиненными рукавами. Девушкам – топы и майки. Есть разница и в шортах. Для мужчин – широкие, для женщин – и просторные, и узкие.

Что касается обуви, то кроссовки должны: