Оборудование для баланс-аэробики

Балансируйте и поддерживайте форму с товарами для баланс аэробики!

Баланс аэробика – это один из самых «молодых» видов фитнеса. В его основу положены упражнения, которые нужно выполнять на неустойчивой поверхности. Постоянно контролируя баланс, вы задействуете множество мышц, включая мелкие стабилизаторы, которые при обычных тренировках обычно неактивны. Баланс аэробика помогает развитию координации, силы и баланса корпуса, но при этом исключается неправильная нагрузка на суставы.

Разумеется, для выполнения упражнений нужны специальные тренажеры.

Для чего нужно купить балансировочную платформу?

Балансировочная платформа – один из самых популярных тренажеров данного вида спорта. С ним выполняется множество упражнений на все группы мышц. Полусфера не только помогает «делать» рельеф, но и повышает интерес к занятиям, а значит, у вас появляется лишний стимул, поэтому улучшается и результат.

Если вы предпочитаете тренироваться не только в клубе, но и дома, тогда не лишним будет купить балансировочную подушку. Ее главное достоинство – массажная поверхность, которая улучшает кровообращение. Возрастных ограничений для занятий с подушкой нет.

Для чего нужно купить баланс-борд?

Баланс борд представляет собой доску и цилиндр. Несмотря на незамысловатую конструкцию, он приносит много пользы: помогает развивать координацию, улучшает чувство равновесия, укрепляет мышцы. Тренажер пригодится скейтбордистам, сноубордистам и серфингистам в перерывах между тренировками «в полях». Пользу балансировочной доски признали даже врачи, она действительно помогает прорабатывать мельчайшие мышцы, которые в обычной тренировке не затрагиваются.

Как выбрать и купить балансировочный степпер?

Балансировочный степпер – это шаговый кардиотренажер, в основу которого заложен принцип неваляшки, поэтому ноги на педалях делают не шаговые движения, а перекатывания из стороны в сторону. При этом задействованы мышцы ног и живота, а при дополнительной работе руками и мышцы плечевого пояса, груди, спины и рук.

Работая с тренажером, человек укрепляет сердце и сосуды, вестибулярный аппарат, развивает чувство равновесия, избавляется от лишнего веса и обвисшей кожи.

Тренажеры для развития чувства равновесия

Если для вас актуальны современные тренировки с новейшими спортивными тренажерами, то обратите внимание на:

1. Балансировочный диск с лабиринтом. Он не только укрепляет вестибулярный аппарат, тренирует равновесие, но и укрепляет мышцы ног и спины, снимает напряжение с позвоночника. Лабиринт с шариком в центре тренажера делает занятия максимально увлекательными.
2. Мяч для прыжков и удержания равновесия. Тренажер развивает опорно-двигательный аппарат, отлично укрепляет мышечный корсет, повышает общий тонус организма. Подходит для разных возрастов. Очень полезен при занятиях гимнастикой различных типов, включая художественную и оздоровительную.