Набір резинок для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP

Разом дешевше!

Набір резинок для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP 

Гума для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP (розмір 2080x64x4,5мм, жорсткість XL(27-68кг), синій

Гума для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP (розмір 2080x44x4,5мм, жорсткість L(23-54кг), зелений)

Гума для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP (розмір 2080x32x4,5мм, жорсткість M(20-45кг), фіолетовий)

Гума для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP (розмір 2080x21x4,5мм, жорсткість S(16-32кг), чорний)

Гума для підтягувань (стрічка силова) MODERN POWER LOOP (розмір 2080x13x4,5мм, жорсткість XS(9-16кг), червоний)

Гумові петлі це універсальний і незамінний тренажер, як в домашніх тренуваннях, тренуваннях на вулиці і спортмайданчику, занять воркаутом, так і для занять в спортзалі іл фітнес центрі на професійному рівні. Переоцінити ефективність тренувань з гумовими петлями, мабуть, неможливо, оскільки використовувати їх можна для тренування всіх груп м'язів. Більшість вправ виконуються на тренажерах або з вільними вагами можна повторити з гумовими петлями задіявши в повній мірі: біцепс, трицепс, плечі, груди, прес, м'язи спини, м'язи ніг. Петлі створюють хорошу навантаження для тренування ніг, наприклад для присідань. Широко використовуються в тренуваннях спортсменами з армрестлінгу.

Для більшої ефективності і зручності рекомендується мати кілька петель з різним опором, так як це дозволить варіювати навантаження/допомогу і прогресувати значно швидше. Також можливе використання декількох гумових петель для тренувань одночасно, підсумовуючи навантаження або подовжуючи тренажер.

Існує велика кількість вправ з гумовими петлями. Використовуючи гуму, ви можете в точності опрацьовувати ті групи м'язів, які важко задіяти при використанні звичайних тренажерів.

Розглянемо звичайну тренування: у більшості випадків, проводячи тренування, ви качаєте певні м'язи окремо - що природно приносить результат. Але подивимося на це з іншого боку, хитаючи окремо певну м'яз, ви вводите в м'язову пам'ять певний рух, який запам'ятовується і неодноразово відтворюватися. Це не дуже добре. Так як, беручи участь у змаганнях з суперниками, ви використовуєте не це рух, яке записано в м'язах, а дещо інше, більш динамічне, яке задіює відразу кілька пар різних м'язів. Так само ви переносите навантаження з однієї пари м'язів на іншу, але у ваших тренуваннях дуже мало досвіду взаємодії різних пар м'язів між собою, вони звикли працювати поодинці в різний час. Щільно співпрацювати і підтримуючи слабкі сторони сильними, м'язи не вміють.
Коли ж ви займаєтеся з гумовими петлями, ви прокручуєте рух в цілому від початку до кінця, при цьому активізуються м'язи і передають напругу по тій черговості, в якій нам потрібно, що робить тренування максимально наближеною до змагань.

Используя резиновые петли, вы можете прорабатывать не только определенные мышцы, а прорабатывать все движение в целом. В этом и кроется большое преимущество. Так как вы прорабатываете движение в целом и с нагрузкой, тут в работу включается мышечная память. Можно сказать, создается эффект соревнования. Имея такую подготовку, у вас будет преимущество перед теми, кто прорабатывает мышцы по отдельности.
Этот аспект также очень важен для тех, кто восстанавливает мышцы после травмы, или проходит реабилитацию. Что бы сделать движения плавными и вернуться к здоровой жизни.

Преимущества:

1. Можливість змінити біомеханіку рухів

2. Можливість використовувати стрічки в силовому тренінгу будь-яких м'язових груп;

3. Можливість полегшити навантаження або ж погіршити її

4. Можливість використання людям з різним рівнем фізичної підготовки

5. Доступність: Гума для підтягувань не дорога і не вимагає спеціальних умов для застосування

6. Компактність

7. Зносостійкість